酵素ドリンク 断食 おすすめ

酵素ドリンクは断食にもおすすめ【酵素ドリンク徹底比較】

健康や美容のためにいいと言われる酵素ドリンクは、今話題のファスティング(=断食)をする際にもオススメって本当?

 

 

 

ここでは酵素ドリンクがどうして断食をする際にお勧めなのか、その理由とおすすめ商品などをランキング形式で紹介していきます。

 

 

断食でキレイに痩せるには酵素ドリンクがおすすめ

最近、女性に話題のファスティング(=断食)ですが、その目的はやはりダイエットの場合が多いかと思います。

 

そもそも体脂肪を1キロ減らすには、摂取するカロリーよりも消費するカロリーが7000kcal程度、上回る必要があります。
しかしある程度はカロリーを摂取する必要があるため、一日につき夕食分のカロリー約1500kcalを減らせば、
5日間で7000kcalとなり、1キロ減量できる計算になります。

 

しかしこの夕飯分としてまるっとカットしてしまうと、体に必要な栄養分が足りずに健康を損なってしまう可能性が・・・

 

その際に活用したいのが酵素ドリンクというわけなんです。

 

 

酵素ドリンクを併用するとこんなメリットがあります

 

・必要な栄養分がつまっていながら摂取カロリーを抑えることができる(1杯あたり約30〜40kcal)
→便秘や肌荒れなどを防ぐ

 

・水や炭酸水で割って飲むことで断食による空腹感を紛らわすことができる

 

 

以下におすすめの商品をランキング形式にて紹介いたします、これらの商品販売ページではおすすめの置き換え方法が掲載されているのでそちらも併せて紹介していきます。

 

 

 

 

断食におすすめの酵素ドリンク1位 優光泉・ゆうこうせんの特徴
完全無添加で60種類の九州野菜を中心とした原料から作られています。
原液100%で水や糖類で薄められておらず、1mlに生きた数百万個の酵母菌を含んでいます。
味はスタンダートと梅の二種類。
置き換え(断食)は一日一回プランを掲載、その際は一食の代わりに3杯飲みます。
定期購入で初回3割引き、手数料などが無料に。
どの単位で購入してもいずれも送料は無料。
価格 7992
評価 評価5
備考 1杯145円・20ml
断食におすすめの酵素ドリンク1位 優光泉・ゆうこうせんの総評
断食にお勧めしたいナンバーワンの優光泉です。
その理由は、しっかりとした原液100%で作られた完全無添加という安全性と、1杯あたり145円という酵素ドリンクにしてはかなりお値打ちな価格帯にあります。
また、「おいしくない」「飲み続けるのがきつい」など、味を理由にしてもOKな30日間の返金保証制度もありますので、酵素ドリンク初心者の人もとっつきやすい商品です。
断食(置き換え)は一日一回、一食を販売ページでは紹介していますが、他の商品と違い一食につき3杯飲むことになっていますので、満腹感を一番感じやすいかもしれません。

断食におすすめの酵素ドリンク2位 酵水素328選の特徴
328種類の植物発酵エキス 1杯あたり341円(35ml) 定期購入なら最大で17%オフ、送料が無料になる シリーズ商品である「酵水素328選生サプリメント」が有名 はるな愛、たんぽぽ川村などの宣伝でおなじみ 一日一回、朝か夜だけの置き換え方法を掲載中 ビタミン、オレイン酸、リノール酸が豊富で美容を気にする人に
価格 5119
評価 評価4
備考 1杯341円・35ml
断食におすすめの酵素ドリンク2位 酵水素328選の総評
328種類もの野菜やフルーツを原料にした酵素ドリンクで、シリーズ累計で150万本を販売している人気の商品です。味はアサイーベリー・沖縄黒糖の2種類あるのでいわゆる「酵素ドリンク」っていう味が苦手な人にはお勧めです。
また販売ページでは美容を強く意識している点が見て取れ、オレイン酸やリノール酸、ビタミンが豊富に含まれているのもポイントの1つ。水素パウダーが付属する点でも女性から人気が高く、一日あたり朝か夜一回の置き換え方法を販売ページで掲載しています。
キレイに痩せるという点に重点を置きたい人にはお勧めできる酵素ドリンクです。
ただし1位の優光泉と比べて置き換え時は一杯しか飲めず、それに比べると飢餓感を感じてしまうかもしれません。

断食におすすめの酵素ドリンク3位 ファストザイムの特徴
完全無添加
70種類以上の原材料(岡山県産)
残留農薬試験や放射能試験クリア
植物性乳酸菌を生きたまま摂取できる
販売年数8年でシリーズ累計は100万本を突破
味は1種類のみ
まとめ買いで送料・手数料が無料になる
トライアル版のプレゼントも。
一日一回置き換えのほかに、5日間の短期断食方法も紹介中
価格 9720
評価 評価3
備考 1杯405円(30ml)
断食におすすめの酵素ドリンク3位 ファストザイムの総評
1位の優光泉と同じく完全無添加で、1杯あたり405円とこの中では一番高価でありながらも累計販売本数を見てもわかる通りばっちり売れている人気の酵素ドリンクです。
その理由は週末など5日間の短期で実践できる集中置き換えダイエット(断食)も紹介されているからかもしれません。
ここぞというイベントあるときに急いで減量したい、でも肌荒れや体調不良になってしまっては困る・・・そんなときに重宝する酵素ドリンクです。
通常、高額であったり時間がかかってしまいがちな本格ファスティングができる施設などにいかなくても、自宅で実践できるのはポイントが高いですね。
ただし、5日間の置き換えでコレ1本(9720円)が必要となるため若干敷居が高い感も否めません。

断食に一番おすすめしたい酵素ドリンクは優光泉!

断食(ファスティング)を行う際に活用したい酵素ドリンクとして、1番におすすめしたいのはやはり1位の優光泉です!

 

 

 

断食となると一番の敵はやはり空腹感だと思うのですが、優光泉なら一食につき3杯までを推奨されていますし、3回飲んでも一日あたりの値段は435円と他の酵素ドリンクとほぼ同額となります。
また酵素ドリンクには若干癖があるものもありますが、こちらは2種類の味が選べる上に味が理由での返金もOKな保証制度がありますので「買ったはいいけど飲めずに損しちゃった」なんてことを回避することができます。

 

商品の内容としても完全無添加であり、原材料の産地がしっかりと表示されている、各種試験もクリアしているため安心して飲むことができます。

 

 

キレイにかつ無理なく断食ダイエットをする際にオススメしたい酵素ドリンクは優光泉で決まり!ですね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

page top